Les cours

SAISON 2020-2021

Définitions des cours/lieux – 34 cours et 34h45/semaine

Jour Horaire Lieux Type de cours Animateur
L
U
N
D
I
09h00-10h00 La plaine (Dojo) Gym Douce (20 pers.) Flavie
10h00-11h00 Stretching (20 pers.)
18h30-19h30 Berlioz grande salle Step Sam
19h30-20h30 Aérodanse
20h30-21h30 Total body
M
A
R
D
I
09h00-10h00 Plaine grande salle Equilibre/coordination Benjamin
10h00-11h00 Gym traditionnelle Sam
10h00-11h00 La plaine (Dojo) Stretching (20 pers.) Benjamin
14h00-16h00 Gymn. La Plaine Marche Nordique Murielle
18h30-19h30 Berlioz petite salle Yoga (20 pers.) Vanessa
M
E
R
C
R
E
D
I
08h30-09h30 Plaine grande salle Zumba Sam
09h30-10h30 Abdos-fessiers
10h05-10h50 Villette de Vienne Aquagym (24 pers.) Franck
15h15-16h45 Berlioz petite salle Qi gong (20 pers.) Patrick
19h00-20h00 Gymn. Brosses Zumba Valentine
20h00-21h00 Abdos fessiers
20h00-21h00 Berlioz petite salle Stretching (20 pers.) Sylvain ou Benjamin
J
E
U
D
I
09h00-10h00 Plaine grande salle Gym traditionnelle Flavie
11h05-12h05 La plaine (Dojo) Pilates ballons (20 pers.) Sam
14h30-15h30 Pilates ballons (20 pers.)
18h30-19h30 Berlioz grande salle Gym.tonique/abdos-fessiers Sylvain
19h30-20h30 Step
20h30-21h30 Pilates
V
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N
D
R
E
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I
09h30-11h00 Gymn. La Plaine Marche nordique – 1H30 Murielle
10h00-11h00 La plaine (Dojo) Yoga (20 pers.) Vanessa
11h00-12h00 Sophrologie (20 pers.) Cynthia
S
A
M
E
D
I
08h30-09h30 Berlioz petite salle Yoga (20 pers.) Anaïs
09h30-10h30 Yoga (20 pers.)
08h30-09h30 Plaine grande salle Gym tonique / Abdos-fessiers Sam / Sylvain
09h00-10h00 La plaine (Dojo) Pilates ballons confirmés (20 pers.) Florence
10h00-11h00 Pilates ballons débutants (20 pers.)
09h45-10h45 La plaine extérieure jusqu’à
Toussaint puis Collège Berlioz
Zumba Sam / Sylvain
10h45-11h45 Aéroboxe/Circuit training