Gymnastique Vitality Communay

La gym vitality organise un stage de QI Gong (15 €) dimanche 29 Janvier 2023 matin (9h30 /11h30) salle du dojo de la plaine animé par Patrick !

Mercredi soir c’est Mathieu toutefois le cours de Zumba est remplacé par un cours de renfo cardio.

Jusqu’à fin janvier, Valentine assure son cours du jeudi matin, ensuite ce sera Cynthia

Mardi matin, voici les salles :

• Le stretching avec Jason a lieu dans le dojo
• Le cours de gym avec Samir dans la grande salle de la plaine.

Lors des cours de lundi dernier avec Jason, il y avait trop de participants (plus d’une cinquantaine).

Pour éviter ce désagrément pour les adhérents et le coach, les cours vont être dédoublés.

Voici les nouveaux horaires à compter de ce lundi 28 novembre et jusqu’au lundi 3 avril inclus :

• de 9h00 à 9h45 : gym douce, cours de 45 minutes
• de 9h45 à 10h15 : stretching, cours de 30 minutes
• de 10h15 à 11h00 : gym douce, cours de 45 minutes
• de 11h00 à 11h30 : stretching, cours de 30 minutes

• Cours du jeudi soir avec Jason de 19h30 à 20h30 et cours du samedi matin avec Jason de 9h45 à 10h45 : Suite à sa blessure, le cours sera remplacé par un cours d’aéroboxe

• Il reste des places pour les cours d’aquabikes, danses ados, gym, zumba et marche nordique.
• Les cours d’aquagym sont complets.
• Certificat médical : il n’est plus obligatoire

La licence est disponible, vous pouvez la télécharger ici.

La licence a été modifiée le 4 août, une nouvelle activité est proposée le Samedi de 11h à 12h avec Florence : Feldenkrais

Pour information, nous acceptons les chèques vacances.