Gymnastique Vitality Communay

Jeudi :

• 20h30 à 21h30 : pilates avec Amélie dans la grande salle du collège sans changement

Vendredi :

• 9h à 10h gym douce dans la salle du dojo sans changement
• 10h à 11h yoga ans la salle du dojo sans changement
• 11h à 12h yoga ans la salle du dojo sans changement

Samedi :

• 8h30 à 9h30: gym avec Samir dans la grande salle de la plaine sans changement
• 9h30 à 10h30: zumba avec Samir dans la grande salle de la plaine
• 10h30 à 11h30: aeroboxe avec Samir dans la grande salle de la plaine
• 8h30 à 9h30 : yoga dans la salle de danse du collège sans changement
• 9h30 à 10h30 : yoga dans la salle de danse du collège sans changement
• 8h30 à 9h45 : pilates avec Florence dans le dojo sans changement
• 9h45 à 11h : pilates avec Florence dans le dojo sans changement
• 11h à 12h : feldenkrais  avec Florence dans le dojo sans changement

Samedi 19 avril :

• pas de cours de 8h30 à 9h30 gym
• pas de cours de 9h45 à 11h45 zumba + aéroboxe

Cours assurés normalement :

• 8h30 à 10h30 cours de yoga dans la salle de danse du collège 
• 8h30 à 12h00 cours de pilates et feldenkrais dans le dojo de la plaine

Lundi 21 avril : lundi de pâques = pas de cours

Les mercredis à 20 heures dans la salle de danse du collège Virginie a modifié son cours de stretching. Elle fait dorénavant body zen. soit 1 semaine sur deux 30 minutes de pilates ou yoga et 1/2 heure de stretching soit un cours de 1 heure