Gymnastique Vitality Communay

En raison d’une intervention technique, la grande salle de la Plaine est indisponible ce jour.

Le cours de gym de Valentine aura lieu de 9h00 à 9h45 dans le DOJO de la Plaine.

Le cours d’équilibre de Jason aura lieu de 9h45 à 10h30 dans le DOJO de la Plaine.

Les cours de Pilates de Samir ont lieu dans le DOJO de la Plaine à partir de 10h30 (pas de changement)

Cours limités à 50 personnes dans le DOJO de la Plaine : merci de bien vouloir faire qu’un seul cours ce matin.

Nous sommes désolés pour ce désagrément.

Modifications horaires par rapport à la saison précédente :

• Lundi soir les cours commencent à 18h15 au lieu de 18h30
  • 18h15 à 19h15 step avec Samir
  • 19h15 à 20h15 aérodance avec Samir
  • 20h15 à 21h15 total body avec Zoheir

• Mercredi après-midi 2 nouveaux cours adulte
  • 15h00 à 16h00 cardio renfo musculaire avec Zoheir
  • 16h00 à 17h00 équilibre coordination avec Zoheir

• Jeudi matin 1 cours de stretching avec Jason

Modifications des cours de cette semaine du 9 au 14 septembre 

Samedi 14 septembre, Samir sera absent et remplacé par Zoheir pour le cours de gym puis par Henda pour les cours de zumba et d’aéroboxe.

Information sur les cours en alternance 1 vendredi sur 2 et 1 samedi sur 2

• Semaine impaire : cours avec Bénédicte et Samir
• Semaine paire : cours avec Anaïs et Victor

Licence 2024-2025 : vous pouvez la télécharger en cliquant ici.

Les factures acquittées seront envoyées par mail à la rentrée.

Planning 2024-2025 : à retrouver ici.

Assemblée générale : vendredi 11 octobre à 19 heure dans la salle de l’îlot de la forge

NOUVEAUX COURS :

• Aquacircuit : utilisation d’appareils immergés dans l’eau (vélo, elliptique, tapis de marche), jets, Sauna, Hammam à la Piscine de Vénissieux le jeudi de 11h20 à 12h45
• Marche douce le jeudi de 9h30 à 11h00 à la Plaine